成長期の栄養サポートとして人気のジュニアプロテイン「ノビタ（NOBITA）」。
ネットで検索すると「粉っぽい」「溶けにくい」という声を目にすることもあり、購入を迷っている方も多いのではないでしょうか。
毎日続けるものだからこそ、喉ごしや味のプロテイン選びは失敗したくないものです。
そこで、実際にノビタのプロテイン（ココア味）を購入し、自分で作って飲んだリアルな感想をまとめました。
水と牛乳での溶け方の違いや、他社製品と比べた仕上がりまで、私個人の意見として本音でお伝えします。
執筆者
大輔（Daisuke）
30ブランド以上のプロテインを自ら飲み比べ、味・溶けやすさ・コスパを徹底検証。実体験に基づいた忖度なしの情報をお届けします。
[大輔（Daisuke）のプロフィール]
ノビタ（NOBITA）のプロテインを実際に飲んでわかったリアルな食感と味
出典：amazon.co.jp
【検証】本当に粉っぽい？水と牛乳で溶かして飲んでみた
まずはシェイカーを使い、メーカーの公式推奨量である水200mlに、付属のスプーン2杯（約20g）を溶かして飲んでみました。
一口飲んで感じたのは、わずかにシャリッとした大豆特有の粒子感があるということです。
喉に引っかかるほどではありませんが、サラサラしたお水のような喉ごしをイメージしていると、少し粉っぽさを感じるかもしれません。
次に、同じ分量の牛乳（200ml）で溶かして飲んでみました。
水で割ったときよりもとろみがつくため粉っぽさがマスキングされ、非常にマイルドな喉ごしに変わります。
粉っぽさが気になる場合は、水よりも牛乳や豆乳で割るのがおすすめです。
実際に飲んで感じたソイプロテイン特有の風味と甘さ
ノビタはソイ（大豆）プロテインを100%使用しているため、きな粉に近い香ばしい風味があります。
ココアの味がしっかりついているので大豆臭さは抑えられていますが、ホエイ（乳清）プロテインのスッキリした味が好きな方には、少しコクが強く感じられる可能性があります。
甘さに関しては、人工的なベタつく甘さはなく、すっきりとした上品な甘さでした。
これなら甘いものが苦手な方や、毎日の栄養補給として飲む場合でも飽きずに続けやすいと感じます。
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口コミは本当？ノビタのプロテインの「溶けやすさ」を徹底検証
シェイカーで何回振れば溶ける？混ざり具合をチェック
溶けやすさを数値で測るため、一般的な手動シェイカーを使って振る回数を検証しました。
その結果を以下にまとめます。
| シェイクの回数 | 水での溶け具合 | 牛乳での溶け具合 |
|---|---|---|
| 10回 | 表面に大きなダマが残る | 粉が塊のまま浮いている |
| 20回 | ほぼ溶けるが小さな粒がある | 全体的に混ざるが底に少し残る |
| 30回 | 完全に溶けて均一になる | ダマなくきれいに混ざる |
検証の結果、しっかりと30回以上シェイクすればダマは残らないことがわかりました。
少し強めに振るのがコツです。
泡立ちや底への沈殿は気になるレベル？
30回激しくシェイクした直後は、表面に2センチほどの細かい泡の層ができます。
ただ、この泡は約2分ほど放置すると自然に消えていくため、飲むときに邪魔になることはありませんでした。
一方で、ソイプロテインは時間が経つと成分が底に沈みやすい性質があります。
作ってから5分以上置いてしまうと底がザラつくため、シェイクしたら時間を置かずにすぐ飲むのが美味しく抑えるポイントです。
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どっちが飲みやすい？ノビタと人気ジュニアプロテインを徹底比較
他の有名なジュニアプロテインと比べて、粉っぽさや飲みやすさにどのような違いがあるのかを比較しました。
アミノサウルス（ジュニアサウルス）との比較：原材料と口当たりの違い
同じく成長期サポートを掲げるアミノサウルスの「ジュニアサウルス」は、ホエイとソイを両方配合したハイブリッドタイプです。
ノビタと比較すると、ジュニアサウルスのほうがややサラリとした口当たりで、粉っぽさは控えめに感じられました。
ただし、ノビタは100%ソイプロテインであるため、腹持ちの良さや、体をケアするアミノ酸であるアルギニンの配合バランスに強みがあります。
喉ごしの軽さを最優先するならジュニアサウルス、大豆由来の栄養と高いアルギニン量を重視するならノビタが適しています。
ジュニアプロテイン（ザバス）との比較：味の濃さとシェイクの手間
出典：amazon.co.jp
大手メーカーのザバス（SAVAS）ジュニアプロテインはホエイ由来の製品が多く、シェイカーで15回ほど振るだけでサッと溶けます。
溶けやすさの手軽さはザバスのほうが優秀です。
しかし、味のコクや満足感についてはノビタのほうが上だと感じました。
ザバスはジュースのように軽い感覚で飲めますが、ノビタはしっかりとした飲み応えがあります。
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ノビタのプロテインの粉っぽさを完全に消す美味しい飲み方
自分で試してみて、粉っぽさを大幅に軽減できた具体的な作り方とアレンジをご紹介します。
- 必ずシェイカーへ「液体を先に入れてから粉を入れる」順番を守る
- 常温の水よりも「冷えた牛乳や豆乳」を使うとザラつきが和らぐ
- 少量の温かいお湯で先にペースト状に練ってから冷たい液体を注ぐ
特に液体を先に入れる方法はダマ防止に必須です。
粉を先に入れると容器の底の隙間に粉が詰まり、どれだけ振っても溶け残ってしまうので注意してください。
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飲んで感じたノビタのプロテインのメリット・デメリット
ここが惜しい！実際に試して気になった点
- ソイプロテイン特有のザラつきが少し喉に残る
- 完全に溶かすためには30回以上しっかりシェイクする手間がかかる
- 作ってから時間が経つと底に沈殿しやすい
ここが良かった！選んで正解だと思ったポイント
- 人工的な甘さがなくすっきりしていて毎日飲みやすい
- 牛乳で割るとココアシェイクのような濃厚な美味しさになる
- 成長期に嬉しいアルギニンやカルシウムがバランスよく含まれている
大豆プロテインの特性上、多少のザラつきはありますが、栄養価の高さと飽きのこない味のクオリティは非常に高いと感じました。
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【疑問を解決】ノビタのプロテインに関するよくあるQ&A
子どもが味に飽きてしまったときの対処法は？
ココア味の場合、小さじ2分の1ほどの純ココアパウダーを追加してほろ苦さを足したり、少量のバナナを一緒にミキサーにかけると高級感のあるチョコバナナシェイク風になり、新鮮な味で楽しめます。
飲むタイミングは運動後と寝る前、どちらがベスト？
ノビタに豊富に含まれるアルギニンは、寝ている間の体をサポートする大切な栄養素です。
そのため、私は就寝の1時間から2時間前に飲むタイミングをおすすめします。
シェイカーは専用のものを使うべき？手持ちのものでも大丈夫？
手持ちのプロテインシェイカーや、蓋がしっかり閉まるボトルであれば何でも問題ありません。
ただし、口が広いもののほうが粉を入れやすく、中を洗いやすいため便利です。
なお、大豆タンパク質の摂取については、多くの研究でその有用性が示されています。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」などでも、成長期におけるタンパク質およびアミノ酸の十分な摂取が心身の健やかな発達に深く関わっていることが示されており、日々の食事の補助として取り入れることは理にかなっています。
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まとめ：ノビタのプロテインは工夫次第でゴクゴク飲める
出典：amazon.co.jp
ノビタのプロテインは、確かにお水で割るとソイプロテインらしい粉っぽさを少し感じます。
しかし、牛乳で割る・液体を先に入れるという2つの工夫だけで、驚くほどなめらかで飲みやすくなることがわかりました。
すっきりした甘さで飽きにくく、成長期に必要な栄養素がぎゅっと詰まった素晴らしいプロテインです。
粉っぽさが心配で購入をためらっていた方も、ぜひこの作り方を試して、毎日の栄養サポートに役立ててみてください。
水だと少しザラつきが気になりますが、牛乳で割って30回しっかり振ると濃厚なココア味になって一気に飲みやすくなりました。
液体を先に入れるコツさえ掴めば、ダマも全く気にならず美味しく続けられます。