マイプロテインのミルクティーはまずい！美味しく飲む5つのコツ

「マイプロテインのミルクティー味を買いたいけれど、まずいという噂があって不安」
「せっかく買ったのに、甘すぎて飲みきれない」
このように悩んでいませんか？

マイプロテインのミルクティー味は人気フレーバーの一つですが、一部で「まずい」と言われるのには明確な理由があります。
しかし、結論から言うと、少し飲み方を工夫するだけで劇的に美味しく飲むことが可能です。

本記事では、マイプロテインのミルクティー味がまずいと言われる原因や実際の評価、そして美味しく飲むための具体的なアレンジ方法を徹底解説します。
この記事を読めば、毎日プロテインを飲むのが楽しみになりますよ。

マイプロテインのミルクティーはまずい？

ミルクティー味が「まずい」と評価される理由は、主に以下の3点に集約されます。

甘すぎると感じる人が多い

海外製のプロテインは、日本国内のメーカーに比べて甘味料が強く配合されている傾向があります。
そのため、普段から無糖の紅茶に慣れている方にとっては、一口飲んだ時の強い甘さが「まずい」「くどい」と感じる原因になります。
特にトレーニング直後の疲労した状態では、強烈な甘さを重く感じやすいです。

ダマになりやすく粉っぽい

プロテインが水に溶けきらず、ダマになってしまうことも味の評価を下げる大きな要因です。
ミルクティー味は、水や牛乳の温度、シェイクの仕方によっては溶け残りが生じやすいという声があります。
ダマが口の中に入ると粉っぽさを強く感じ、喉ごしが悪くなるため、結果として「美味しくない」という印象に繋がります。

人工的な香りが気になる

紅茶の香りが人工的だと感じる方も一定数存在します。
本物の茶葉から淹れた自然なミルクティーの香りを期待して飲むと、香料による風味に違和感を覚えることがあるからです。
後味に少しケミカルな香りが残ることが、苦手意識を持たれる理由の一つです。

ミルクティー味の評価や口コミ

実際に飲んだユーザーはどのように感じているのでしょうか。
ネット上の客観的な評価や口コミをまとめました。

「まずい」という悪い評価

悪い評価を見ると、甘さや溶けにくさに関する不満が集中しています。

• 規定量の水で割ると甘ったるくて飲みきれない
• しっかり振ってもダマが残って粉っぽい
• 薬のような人工的な風味がして口に合わない

特に、分量通りに水で割った際の味に対して不満を持つ声が多く見受けられます。

「美味しい」という良い評価

一方で、実は「美味しい」と高く評価する声も非常に多く存在します。
公式サイトのレビューでも常に上位にランクインするほどの人気です。

• 市販の甘いミルクティー飲料と変わらない美味しさ
• 牛乳で割るとタピオカミルクティーの味がする
• 甘党なのでスイーツ感覚で飲めて最高

このように、甘いものが好きな方や、飲み方を工夫している方からは絶賛されているのも事実です。

黒糖ミルクティーはまずい？

ミルクティー味の派生として「黒糖ミルクティー味」も展開されていますが、こちらも味に関する疑問を持たれることが多いです。

通常のミルクティーとの違い

黒糖ミルクティー味は、通常のミルクティー味に比べて黒糖特有のコクと強い甘みが特徴です。
通常のミルクティー味で感じる人工的な香りが抑えられており、より和風な甘みを楽しむことができます。

黒糖ミルクティーの口コミ

黒糖ミルクティー味は、甘党の方からの評価が非常に高いです。

• 黒糖の風味がしっかりしていて人工的な味がしない
• タピオカミルクティー専門店のような味わい
• 甘すぎるので水多めで割らないと厳しい

人工的な風味が苦手な方には黒糖ミルクティー味がおすすめですが、甘さはさらに強くなるため注意が必要です。

公式が推奨する正しい飲み方

美味しく飲むためには、まず基本となる正しい飲み方を知ることが重要です。

基本の飲み方と適切な水の量

マイプロテイン公式サイトが推奨しているImpactホエイプロテインの飲み方は以下の通りです。

• タイミングはトレーニングの30分前後
• 水または牛乳150ml〜250mlに対して大さじ1杯を加える

プロテインパウダーを先に入れると底で固まりやすくなるため、必ずシェイカーに水や牛乳を先に入れてから粉を投入してください。

ミルクティー味のカロリー

ダイエット中の方はカロリーや栄養成分も気になりますよね。
Impactホエイプロテインのミルクティー味（1食分25gあたり）の目安となる成分は以下の通りです。

• カロリーは約97kcal
• タンパク質は約19g
• 脂質は約1.8g
• 炭水化物は約1.6g

低カロリーでありながら高タンパク質を摂取できるため、ボディメイクに非常に適しています。

美味しく飲む5つのアレンジ

「まずい」と感じてしまった場合でも、以下の5つのアレンジ方法を試せば劇的に美味しくなります。

水の量を増やして甘さを抑える

甘すぎると感じる場合は、水の量を調整するのが最も簡単な解決策です。
推奨量よりも、思い切って300ml〜350ml程度の多めの水で割ってみてください。
味が薄まることで強い甘みが抑えられ、スッキリとした後味になり飲みやすくなります。

牛乳や豆乳でコクを出す

水で割ると薄っぺらい味に感じる方には、牛乳や無調整豆乳で割る方法がおすすめです。
ミルキーさやコクがプラスされ、市販のミルクティーに近い濃厚な味わいに変化します。
カロリーは少し高くなりますが、美味しさを最優先したい時には最高のアレンジです。

ホットで茶葉の風味を引き立てる

温めて飲むと、茶葉の香りが豊かに感じられて非常に美味しくなります。
ただし、熱湯をシェイカーに入れて密閉して振ると爆発する危険があるため絶対にやめてください。
少量の常温の水でプロテインを溶かしてから、お湯を注いでスプーンでかき混ぜるのが安全な作り方です。

インスタントコーヒーを追加

甘さと人工的な香りを同時に解決する裏技が、インスタントコーヒーを混ぜることです。
プロテイン1食分に対して、ティースプーン1杯程度のインスタントコーヒーの粉を一緒にシェイクします。
コーヒーの苦味がミルクティーの甘さを程よく中和し、ほろ苦い大人のカフェラテのような味わいに生まれ変わります。

しっかり振ってダマを防ぐ

粉っぽさを無くすためには、溶かし方にコツが必要です。
先述の通り「水や牛乳を先に入れる」ことに加え、シェイカーボール（ブレンダーボール）と呼ばれる金属製のボールを一緒に入れてシェイクしてください。
驚くほど滑らかに溶け、ダマによる不快な舌触りを防ぐことができます。

まとめ：アレンジで美味しく飲もう

マイプロテインのミルクティー味がまずいと言われる理由と、美味しく飲むための解決策を解説しました。
最後にもう一度、記事の要点を振り返りましょう。

• 甘すぎることやダマになりやすいことが不評の主な原因
• 水の量を増やすことで甘さを軽減できる
• 牛乳や豆乳で割るとコクが出て濃厚な味わいになる
• 温めたりコーヒーを追加したりするアレンジもおすすめ

味覚には個人差がありますが、飲み方を少し工夫するだけで「まずい」が「美味しい」に変わる可能性は十分にあります。
せっかく購入したプロテインを無駄にしないためにも、ぜひ今回ご紹介したアレンジ方法を試してみてください。
自分にぴったりの飲み方を見つけて、理想の体づくりに向けた習慣を楽しんでいきましょう。