「グリコのプロテインって、美味しいのかな？」「まずいという噂を聞いたけれど、本当のところが知りたい」と気になっていませんか？
プロテインは毎日飲むものだからこそ、味や溶けやすさで失敗したくないですよね。
そこで、実際に江崎グリコの「マックスロード ホエイプロテイン（サワーミルク味）」を購入して飲んでみました。
結論からお伝えすると、すっきりした甘さで非常に飲みやすく、毎日続けやすいプロテインだと感じています。
今回は、私が実際に飲んだ感想や、他社製品との比較を詳しくお届けします。
プロテイン選びの参考にしてみてください。
執筆者
大輔（Daisuke）
30ブランド以上のプロテインを自ら飲み比べ、味・溶けやすさ・コスパを徹底検証。実体験に基づいた忖度なしの情報をお届けします。
[大輔（Daisuke）のプロフィール]
江崎グリコ（パワープロダクション）のプロテインを本音レビュー！まずいって本当？
出典：amazon.co.jp
今回試した「マックスロード ホエイプロテイン（サワーミルク味）」の第一印象
江崎グリコのスポーツサプリメントブランド「パワープロダクション」は、アスリートからも支持される本格派のシリーズです。
飲む前の私は「江崎グリコ＝お菓子の会社」というイメージが強かったため、実は「ものすごく甘いのでは？」という先入観を持っていました。
ゴールドのパッケージは本格的な印象で、開けた瞬間はヨーグルトのような爽やかな香りがふんわりと広がります。
【実食】味・溶けやすさ・泡立ちをチェック
実際にシェイカーを使って、水と牛乳の2パターンで割って飲んでみました。
まず、パッケージの推奨通りに水200mlに対して付属のスプーン2杯半（約20g）を溶かします。
10回ほどシェイクするだけで、ダマにならず綺麗に溶けました。
泡立ちもほとんど気にならないレベルです。
一口飲んでみると、ヨーグルトテイストのすっきりした酸味と程よい甘みが広がります。
一般的なプロテインによくある「独特のプロテイン臭さ」や「喉に残るドロっと感」がありません。
次に牛乳で割ってみると、まるで飲むヨーグルトのような濃厚な味わいに変化しました。
デザート感覚で楽しみたいときは牛乳割りがおすすめです。
グリコのサワーミルク味は、スポーツドリンク感覚でゴクゴク飲める爽やかさが魅力です。
甘ったるさが一切ないので、運動直後の乾いた身体にもすんなり馴染む感覚があり、毎日の習慣にしやすいと実感しています。
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グリコのプロテインを飲んで感じたメリット・デメリット
ここが最高！実際に飲んで気づいた3つのメリット
私が体験して感じたメリットは以下の3点です。
- 運動後でも喉に引っかからずにゴクゴク飲めるすっきりした味わい
- 3.0kgの大容量サイズがあり1gあたりのコストを抑えられる点
- 大容量で購入すると毎日のプロテイン代を節約できる高いコスパ
- カルシウムや鉄分、8種の水溶性ビタミンが豊富で栄養バランスが良い点
特に栄養面に関しては、食事摂取基準を満たすためのサポートとして優秀です。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」でもビタミンB群や鉄分の重要性が示されていますが、これらをプロテインと一緒に手軽に補給できるのは大きな強みだと感じます。
ここはイマイチ！人を選ぶかもしれない2つのデメリット
一方で、人によっては合わないと感じるかもしれない点もありました。
- 海外製の海外チョコレート系のような超濃厚な甘さを求める人には物足りない点
- 最小サイズが850gからで持ち運びや試飲用の小分けパックがない点
味わいが非常にすっきりしている反面、「プロテインには濃厚なご褒美感を求めたい」という方には、少し薄味に感じられるかもしれません。
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どっちがおすすめ？人気の「ザバス」「マイプロテイン」と徹底比較
知名度の高い定番プロテイン2社と、特徴を分かりやすく表で比較してみました。
| ブランド名 | 味の特徴 | 主な容量ラインナップ | 100gあたりの栄養特徴 |
|---|---|---|---|
| 江崎グリコ（マックスロード） | 酸味がありすっきり爽やか | 850g / 3.0kg | 鉄・カルシウム・ビタミン8種配合 |
| 明治（ザバス） | 万人受けする王道の味 | 280g / 900g / 2.0kgなど | ビタミンDやビタミンCを強化 |
| マイプロテイン | 海外製らしい濃厚な甘み | 1.0kg / 2.5kg / 5.0kg | フレーバーが豊富でタンパク質量が多い |
明治「ザバス（SAVAS）」との違い
出典：amazon.co.jp
明治のザバスは、多くのドラッグストアで手に入る圧倒的な流通量が魅力です。
味もジュース感覚で飲めるものが多く、初心者への親しみやすさがあります。
比較すると、グリコの方が大容量でのコスパが良く、酸味を活かした爽快感があるため、毎日部活やジムで大量に消費する方に向いています。
マイプロテイン（Myprotein）との違い
出典：amazon.co.jp
イギリス発祥のマイプロテインは、圧倒的なフレーバー数とセール時の安さが特徴です。
ただし、海外発送のため注文から手元に届くまで1週間から2週間ほどの時間がかかります。
品質管理の安心感や、国内発送による注文後すぐに届く確実性を重視するならグリコに軍配が上がります。
【結論】グリコのプロテインはどんな人に向いている？
私の視点から分析した結果、グリコのプロテインは以下のような方に最適です。
- 甘すぎるプロテインが苦手で爽やかに飲みたい人
- コスパ重視で毎日たくさんの量を消費したい人
- 国内製造の安心感と届く早さを大切にしたい人
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グリコのプロテインに関するよくある悩み・疑問
Q. スプーンが粉に埋まっていて見つからない時の対処法は？
大容量パッケージを開けた際、付属のスプーンが見当たらないことがあります。
これは輸送時の振動で粉の奥に沈んでしまうためです。
開封前に袋を上下に優しく振るか、清潔な箸などを使って探すと簡単に見つかります。
決して手袋なしで手を奥まで突っ込まないようにしてください。
Q. 美味しく飲むためのベストな水と粉の黄金比率は？
私が何度も試して一番美味しいと感じた割合は、水180mlに対してスプーン2杯半の組み合わせです。
公式の基準である200mlよりも少し水を減らすことで、サワーミルクの程よいコクと甘みが引き立ち、より美味しく感じられました。
Q. 飲むタイミングは運動後だけでいいの？
運動後45分以内はタンパク質の吸収が高まるゴールデンタイムとされています。しかし、それ以外のタイミングでも活用できます。
タンパク質は一度に大量に吸収できないため、朝食時や就寝前の栄養補給として小分けに飲む方法も効率的です。
Q. グリコのプロテインで乳酸菌が摂れるシリーズはある？
今回レビューした「マックスロード ホエイプロテイン」には乳酸菌は入っていません。
もし乳酸菌も一緒に摂取したい場合は、同シリーズの「マックスロード ウエイトアップ」を選択すると、生きて腸まで届く有胞子性乳酸菌（ラクリス菌）が摂取可能です。目的に合わせて選んでみてください。
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まとめ：グリコのプロテインは毎日飽きずに続けられる実力派だった
出典：amazon.co.jp
ネット上で見かける「まずい」という噂について、私個人の意見としては全くそんなことはなく、むしろトップクラスにすっきりして飲みやすいという結論に至りました。
チョコレート系のベタつく甘さが苦手な方や、スポーツドリンク感覚で爽快にタンパク質を補給したい方には間違いなくフィットします。
まずは使いやすい850gサイズから、その爽やかな喉越しを体験してみてはいかがでしょうか。